开导心情抑郁人的话
1、当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。
2、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。(开导心情抑郁人的话)。
3、常告诉某人你对他们感觉如何，你会感觉更好。
4、 当然，不是每个人都有专业知识，但是对于自己不了解的东西，抱着谦虚、包容的态度，不妄加揣测，是起码的善良。
5、亲爱的，看着你病了，我好担心，好心痛，不要怕，有火冲我来，有气冲我出，只要你放下烦恼，轻松养病，我愿承包你的一下不快！
6、初见倾心，再见痴心。终日费心，欲得芳心。煞费苦心，想得催心。难道你心，不懂我心，如此狠心，让我伤心。
7、忧伤是用来做什么的？折磨你！痛苦是用来做什么的？消磨你！困难是用来做什么的？打磨你！你是用来做什么的？战胜它们！愿你早日走出阴影，接受新的挑战！
8、买一些抱枕或毛绒玩具，心情不好时可以用来发泄情绪。
9、越长大越明白一个道理，越是虚情假意越是表面热情，越是真情实意越是内敛深沉无需言表。
10、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？
11、每个女孩原本都是一个无泪的天使，只因某天在凡间遇到某人，落下了第一滴泪，而永远不能返回天堂。
12、在生活中，对一些存在轻度抑郁症的人群来说，不仅会产生严重的抑郁心理，而且也会出现轻生的念头，在平时也会认为，只要我死了，你们就能够轻松了。所以在生活中，若你身边也有这样一类人，一定要及时去医院治疗，而且也学会开导他，或许可以缓解症状的发展。
13、(鼓励孩子加油的暖心话)看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己、对事业都是一个交待。
14、我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你！
15、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
16、“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开。拜拜啦”(开导心情抑郁人的话)。
17、另外，注意压力不要太大，目标不要过高。不要太超负荷。量力而行，从长计议……
18、怎么鼓励心情抑郁的人，生活在世上的人,都渴望用积极的心态来面对生活，但是生活中总是会有很多的人因为很多的事情导致自己的心情抑郁，那么怎么鼓励心情抑郁的人呢？怎么鼓励心情抑郁的人1安慰抑郁的人要使用以下几个方法：
19、长此以往的话，也会影响到自身的脾气，导致脾气过分忧郁暴躁，而且也会产生轻生的念头，往往会将过得好没意思挂在嘴边。
20、 原因当然有很多，但我认为最根本的是，在很多人眼中，抑郁症就是简单的心情不好，而不是真正的生病了。
21、平时经常会和别人聊天时说起我是一个没有用的人毫无用处，其实这样更容易导致自己的自信心下降，甚至会出现自卑的情况，出现轻生的念头。
22、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
23、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。
24、情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
25、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
26、生活没有绝对的绝境，当无路可走的时候，镇定一下自己，放弃，也许一份新的希望就会展现在你的眼前。
27、一切都是比较级，有了疼痛垫底，一切都变得美好万分。
28、用心去感受户外运动。运动不仅能够让自己的身体素质变好，而且有助于缓解人体的压抑情绪，尤其是户外的运动，能够让你感觉到大自然的美好。
29、愿言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分
30、你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。---毛姆
31、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
32、听着以前我们一起听过的的歌，想起我和你点点滴滴的故事。
33、假如你不是一个很会说好听话的人，你的身边又恰巧有人心情不好，你需要安慰他(她)，那么就给他(她)买上一大堆好吃的，或是带着他(她)去小吃店大吃一顿。人在吃美食的时候，会有很大的满足感。说不定，不好的心情会因为美食的诱惑而变得开心起来。
34、就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
35、首先，希望你有漂亮的护士MM照顾；之每天都被鲜花和祝福，还有好吃的东东包围；之当然是最重要的一点喽，希望你早日康复！
36、11：当你以为这个世界向你转过身去，注意看……极有可能的是你向这个世界转过身去。
37、对你的祝福恒久不变，常伴左右，这天追随，明天等候。你微笑我畅快，你愉悦我开怀，你悲伤我安慰，你痛苦我惦记，你是我生命的知己！
38、以上的方法都是可以的，但一定要选择适合自己，同时也适合抑郁症患者的方法。怎么鼓励心情抑郁的人2要安慰郁症的患者就需要先调节好个人情绪，不要把自己负面的情绪带给患者，否则的话会加重病症，跟患者交流的时候需要微笑，要给患者更多的积极的暗示，可以安慰患者
39、3)你昨天晚上睡的怎么样？有没有做什么有趣的梦？
40、使之保持愉快的心情和乐观向上的心理。应随时注意患者的心理动态，多关心、多问候，并给予必要的心理疏导和帮助。
41、 抑郁症患者虽然心情常常抑郁，不稳定，但他们的智商与常人并无区别。而且抑郁症的人最怕别人说自己有病，另类不正常。他们会异常敏感身边的、人举止言行，哪怕一个同情的眼神，也会让他们非常在意。
42、分手了，他失去的是一个爱他的人，而你失去的却是一个不爱你的人，何须伤心。
43、放松点，不用和每个人都要好，也不用被每个人都喜欢。
44、 例如，分析对方可能是由于压力太大，担心前途，开导对方：“船到桥头自然直，别想太多，会好起来的。”
45、几乎每天都有注意力不集中、犹豫不决的情况；
46、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
47、有的时候，不管你信不信，恋爱是一场积德。你怎么对别人，一定会有一个人用同样的方法对你。无论你太爱一个人或者太虐一个人。
48、面对抑郁症的人有爱的支持和鼓励是非常重要的。
49、(鼓励别人的话)变老大概就是以后总对自己的放弃.不断放弃自尊，变得面目全非，却毫无愧色，仍能自圆其说.渐渐漫溢出边界，直至失去了人本应当有的轮廓.
50、每天记下自己做过的好事，不论事大事小，也要记下来，待自己回头看看时，知道自己原来不是这么的没有用处。
51、 要命的是，其实大部分的抑郁症都是不明原因的，我们所看到的直接原因：成绩下降、人际关系不好、家庭关系不好，压力过大……基本只能算作是诱因，并不是真正的原因。
52、 言下之意，你什么都不缺，你“应该天天开心”才对，整天愁眉苦脸的，就是自找的。
53、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
54、那么，在家庭治疗中，就可以通过朋友本人对自己理想的阐述，与过往经历的激烈碰撞而达到自知的目的。
55、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
56、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。
57、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
58、“你想想你的爸妈/孩子/女友/男友，你这样做你对的起他们嘛”
59、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
60、当你觉得处处不如人时，不要自卑，记得每个人都有自己的闪光点；当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活；当你很无助时，不要忍着，哭过必须振作。即使输了一切，也不要输掉微笑！
61、哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
62、人生就像一杯茶，苦…也只会是一阵子，不会苦一辈子。
63、对此种偏见，不得不再次提出，不仅对抑郁症患者严重缺乏同理心，同时还要用自身的高自尊借以言语的方式来刺激对方。这种方法不仅达不到劝导的作用，更会起到反作用；那么，如何才算得上正视抑郁呢？正视抑郁的根本，来源于对它要建立初步且科学的了解，不能含糊其辞的了解大概，这样做不仅不能通过换位思考的方式切实体会抑郁患者的情绪背景，更能懂得他们的抑郁心境到底是如何痛苦。通俗的讲我们在生理上会时不时的因为免疫力低下而造成的伤风或者感冒，此时身体就会出现鼻塞、头痛等症状；同样的道理，心理上的感冒，就会形成抑郁心境，多数的症状由悲伤、易怒、对很多事情失去兴趣等；严格地讲根据最为权威的DSM-5(美国APA精神协会出版的精神障碍诊断与统计手册第5版)的描述，对抑郁症的诊断标准如下：
64、吃东西寻找快乐。对于吃货来说，从吃美食中真的可以寻找到快乐和幸福的感觉，因此吃东西可以帮助人们缓解抑郁的情绪。
65、希望所有的抑郁症患者都能早日走出内心的阴霾，为了爱自己的家人、朋友，更是为了抑郁的自己，多与周围人沟通交流，发现生活中的真善美。
66、每个人的成功都是踩着无数的失败建立起来的，否则他的成功绝对不会稳定，很容易垮掉。别怕失败，要敢于面对他，就像刚开始怕面对陌生人一样你或许会害怕，但接触时间长了，说不定你们就是好朋友了。
67、 显然，社会的包容度还做不到如此，整天苦着个脸的人，还是不受人待见的为多。
68、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
69、只要世界上还有重力，就不要把自己想得太轻。
70、学会忘记，就要我们减轻心灵的行李，放精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走情绪的低谷，以阳光般的心
71、如何安慰抑郁症情绪，每个人都会有悲观的情绪，悲伤不释放出来就会给人的身体带来一定的伤害，面对抑郁症患者我们该怎么去安慰开导呢，以下分享如何安慰抑郁症情绪的方法。如何安慰抑郁症情绪1第培养兴趣
72、有啥事都尽管说！你在我这，可以不用那么坚强。
73、无论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。
74、患上轻度抑郁症的人，一般会有五句“口头禅”
75、当你说出来这句话的时候，最好列举几个事例出来，告诉对方他已经做的很不错，让他不要一直这样自责下去。
76、都习惯了在深夜里一个人掉泪，还不敢让别人听到声音。
77、自尊心的减弱和信念的降低，会使他们曲解家人对他们的帮助和爱护，对家人及朋友的帮助常会产生一种敌意，思维上常产生一种偏离的想法，认为别人对他的帮助都是怀有一种不可告人的目的，根本不存在亲人和朋友之间的帮助，世上没有好人，情绪上的抗拒和不满所产生的行为，容易让家人产生伤心委屈的感觉。这种情况下，无论是家人和朋友，都要以包容之心去对待患者，抑郁症患者在情绪起伏时很难把控自己的行为，我们一定要以同情之心去对待他们，并不断的鼓励他们，陪伴他们共同渡过郁症所带来的痛苦难关。
78、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。
79、抑郁症患者由于心理压力过大的原因，身体本就会出现诸多不舒服，比如：无缘无故的胸闷、浑身酸痛、全身无力、胸闷气短、做任何事都无精打采、精力疲惫。
80、保持充足的睡眠。对于有轻度抑郁倾向的人应该保持充足的睡眠，因为有些人可能觉得自己压力大睡不着，此时就会变得心情郁闷。
81、对于面临困境的患者，应分散、转移其注意力，使之逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。还可以鼓励患者做一些平时感兴趣的事，使之在不知不觉中淡忘烦恼，心境好转。
82、 这无疑是所有插刀话术中最中要害，又最杀伤力的一种。
83、外面清新的空气，美丽的风景有时可以让人神清气爽，想要安慰心情不好的人，可以带他(她)去一些自然风景很棒的地方散散心，在空旷没人的地方，也可以让他(她)大声的把不开心的事喊出来，也许不开心的事暂时解决不了，但是内心积怨的宣泄，也许会让心情放松许多。
84、几乎每天或每天大部分时间都有抑郁心境。其中包括：自我感觉与他人察觉两个途径；
85、对待抑郁症患者一定要耐心，不能使他们的消极情绪加重，这一点很关键，一定要使他们保持一个良好的心态。
86、 如果你不会，同样的，请不要对一个明确诊断出抑郁倾向的病人说“你只是矫情”。
87、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。
88、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。
89、所以在生活中，千万要注意适当的改善，相反，若你在平时并没有这种表现，那就恭喜了，说明你还是比较健康的。
90、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
91、有着一颗浪迹天涯的心，却在原地“画地为牢”。
92、我把你的病痛比作白云，让我关怀的轻风，轻轻将它吹散；我把你的疾苦比作寒冰，让我关怀的阳光，渐渐将它融化。祝你早日康复。
93、不开心的时候，少说话多睡觉，夜晚一床温暖的棉被和一个好梦，可以慰藉不如意的我们。
94、生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂得珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。
95、老同学就是互相的青春岁月的证人，彼此不自觉地寄存着若干证据，在久别以后的相聚时刻，他们得以暂时地把所寄存的证据互相交还。久别是必要的，因为经常会面肯定会冲淡对早年同学生活的记忆。相聚也是必要的，否则我们根本无从知道彼此还保存着如此珍贵的记忆。---周国平
96、可能会要以更加和善和真诚的态度去倾听患者的内心声音，去帮助患者，让患者能够了解到世界是充满爱的，自己对于整个社会还是有用的，并不是自己所认为的废物。
97、我不肯相信你会离开，以至于忘记了该怎样微笑。
98、每次我被嘲笑的时候，她们只有旁观，过后，又利用我，所以我决定不需要那样的友谊
99、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。
100、四季风雨，冷暖轮流，江南烟雨，细雨溟蒙。时间雕刻的玉镯惢丽精美，如若滑落指间，却会碎散一地，繁乱淋漓。
101、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。
102、5：你的微笑能给任何人带来快乐，即使他们不喜欢你。
103、我帮你挡着他们，但是你只可以难过一小会哦。
104、 什么都不缺，并不一定就代表一定会开心。
105、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
106、抑郁症患者一般都把自己封锁在一个只属于自己的空间，不让别人进去，不喜欢参与一些社交活动。人们可以多陪伴、多鼓励病人去参加一些集体的或者是社会的活动，也可以弄一些非常简单又有趣的活动，让病人一起参与到其中。
107、生活在世上的人，都渴望用积极的心态来面对生活，相信，这也是抑郁症患者们渴望的事情，下面是我为大家整理的.关于鼓励抑郁症患者的暖心句子，希望对您有所帮助。
108、陪伴：对于轻度抑郁的人，多陪伴其进行运动或参加人际交往活动。此外，也可以陪伴轻度抑郁的人进行娱乐活动，如看电影、打篮球、旅游、追剧等。通过有效的陪伴，让轻度抑郁的人能够从悲伤的心境当中走出。而且，通过人际交往、运动或娱乐活动获得愉快的体验，重新变得开朗、乐观、自信，进而克服轻度抑郁问题。如何鼓励抑郁的人3鼓励抑郁症患者的激励名言
109、2)抑郁症不可耻 —— 一个人得了抑郁病，不等于是”神经病“，不等于是”懒“、”无能“。抑郁症只是一种常见的心理疾病，美国的数据，抑郁症的终生患病率在有20%，也就是五个人里就有一个人在一生中某个时间点得过抑郁症，我接诊的病人中，很多抑郁症患者甚至是企业高管、大学教授等很多很成功的人。
110、你就做你自己吧，奇怪一点也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边！
111、满腹牢骚:牢骚:抑郁不平之感。一肚子的不满情绪。形容心情极为抑郁，很不得意。
112、朋友，生活充满挑战你若想爬的更高，你就该去经历挫折，承受失败；就该给记住只要心中不怕，成功就在脚下。挫折是什么？挫折就是阶梯，只有踩着它你才能爬的更高。朋友别灰心别气馁，大家相信你，加油！
113、怎么鼓励心情抑郁的人笑话，生活在世上的人,都渴望用积极的心态来面对生活，但是生活中总是会有很多的人因为很多的事情导致自己的心情抑郁，以下分享怎么鼓励心情抑郁的人笑话。怎么鼓励心情抑郁的人笑话一人在办公室老是放响屁，同事忍不住说：“你能不能不？”回答说：“我调成振动的了。”
114、例如：朋友以前总是委曲求全，是一个老好人式的讨好型人格，别人的想法永远大于自己的想法，时间越久，越容易失去自我的认知，从而发现自我价值与真实理想渐行渐远，最终而产生的抑郁心境。
115、这世上除了糟糕的事，还有很多美好在等着你，别一不顺心就死缠着痛苦不放，把美好晾在一边对快乐不理不睬。
116、你必须给你自己安全感，如果钱能给你安全感，就努力去赚钱。如果被爱能给你安全感，那就努力变成一个值得被爱的人。
117、给你一把愉悦的刀子，崭掉所有烦恼，送你一只愉悦的手枪，击毙全部忧愁，给你一把如意的剪刀，剪掉一切哀伤，送你1条安慰消息，三个字放宽心。愿你明天会更好，生活更美满。
118、每件事情都会往坏处想，这样就会导致自己的心情变得越来越低落，甚至看不到任何的希望，对身边的人也会感觉到失望。